5 min.
Zubereitung
0 min.
Koch-/Back-zeit
5min.
Gesamt-dauer
Energie 222 kcal / 930 kJ Fett 11 g davon ges. Fettsäuren 2 g Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 3 g Ballaststoffe 6 g Eiweiß 17 g Salz 0.8 g
Zutaten für 1Portion à 105 g
1 Scheibe fertig gebackenes Eiweißbrot (45 g)
20 g Eiweiß-Aufstrich Tomate-Basilikum
2 Scheiben magerer Kochschinken
Zubereitung
Schritt 1
Das fertig gebackene Eiweißbrot aus der Packung nehmen und eine Scheibe abschneiden.
Schritt 2
Das Brot mit Eiweiß-Aufstrich bestreichen und mit Kochschinken belegen. Fertig!
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