Mc Donalds war gestern:
Probiere unser Rezept für einen leckeren und gesunden Burger, einfach und schnell selbstgemacht!
✓Low Carb
✓zuckerarm
✓hoher Proteingehalt
✓mega lecker
✓super einfach
Zubereitung
Koch-/Backzeit
Gesamt-dauer
Zutaten für 1 Portion à 283 g
2 große Tomatenscheiben
Zubereitung
Schritt 1
Brötchen Ober- und Unterhälften aus dem Rezept Burger-Brötchen backen. Die dafür benötigten Zutaten sind in diesem Rezept NICHT enthalten. Die Nährwerte beziehen sich auf den gesamten Burger mit Brötchen.
Schritt 2
Schritt 3
Schritt 4
Bratöl in der Pfanne erhitzen und einen Hähnchen-Ei-Patty bei mittlerer Hitze ca. 2-3 min pro Seite ausbraten, dabei herauslaufendes Eiklar mit dem Pfannenwender zurück zum Patty schieben.
Schritt 5
Patty auf ein Küchenkrepp legen, um überschüssiges Fett abzutupfen.
Schritt 6
Für jeden Burger benötigst du 2 Brötchen-Hälften: Eine Oberhälfte mit Schwarzkümmel und Gomasio und eine Unterhälfte ohne Toppings. Die Unterhälfte mit dem Chicken-Patty, einer Scheibe Serranoschinken und einer Tomate belegen. Mit der Oberhälfte zuklappen. Fertig!
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