5 min.
Zubereitung
0 min.
Koch-/Back-zeit
5min.
Gesamt-dauer
Energie 66 kcal / 276 kJ Fett 3 g davon ges. Fettsäuren 2 g Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 4 g Ballaststoffe 0 g Eiweiß 3 g Salz 0.58 g
Zutaten für 1 Portion à 96 g
20 g Gurke
70 g Naturjoghurt
1 Prise Knoblauchpulver
1 Prise Kreuzkümmel
1 Spritzer Zitrone
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
Zubereitung
Schritt 1
Ein kleines Stück Gurke, bestenfalls eine kleine Brotzeitgurke, dünn aufhobeln.
Schritt 2
Mit Naturjoghurt und Zitronensaft verühren und mit Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 3
Optional mit gehackten Kräutern garnieren.
Schritt 4
Dieser Dip passt perfekt zu unseren Linsen-Chips!
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