Eiweißshake ohne künstliche Zusatzstoffe?
In unseren Rezepten wirst du nur 100% natürliche Inhaltsstoffe finden!
✓ohne Haushaltszucker
✓hoher Proteingehalt
✓einfach
✓schnell
✓selbst gemacht
✓mega lecker
Zubereitung
- Zutaten und Equipment bereitlegen. Die Banane schälen und mit der Hand zerkleinern.
- Zunächst die flüssigen Zutaten in den Mixer geben, dann die restlichen Zutaten hinzufügen. 10 Sekunden mixen. Fertig!
5 Gründe, warum Eiweiß in jeder Mahlzeit wichtig ist:
- Eiweiß ist der Baustoff deines Körpers
- Eiweiß hält dich satt und somit schlank
- Eiweiß stärkt dein Immunsystem
- Eiweiß verbessert deine Blutfettwerte
- Eiweiß baut, stärkt und erhält deine Muskeln
Nährwertangaben pro Portion
Energie 248, Fett 11 g, ges. Fettsäuren 10 g, Kohlenhydrate 18 g, davon Zucker 16 g, Eiweiß 15 g, Salz 243 mg
