keine künstliche Zusatzstoffe, dafür 100% natürliche Inhaltsstoffe für den besten Eiweißshake!
✓fettarm
✓zuckerarm
✓hoher Proteingehalt
✓super einfach
✓schnell
✓selbst gemacht
✓mega lecker
Zubereitung
- Zutaten und Equipment bereitlegen. Den Spinat gründlich waschen. Banane schälen und in Stücke brechen.
- Zunächst die flüssigen Zutaten in den Mixer geben, dann die restlichen Zutaten hinzufügen. 10 Sekunden mixen. Fertig!
5 Gründe, warum Eiweiß in jeder Mahlzeit wichtig ist:
- Eiweiß ist der Baustoff deines Körpers
- Eiweiß hält dich satt und somit schlank
- Eiweiß stärkt dein Immunsystem
- Eiweiß verbessert deine Blutfettwerte
- Eiweiß baut, stärkt und erhält deine Muskeln
Nährwertangaben pro Portion
Energie 134, Fett 0 g, ges. Fettsäuren 0 g, Kohlenhydrate 22 g, davon Zucker 18 g, Eiweiß 9 g, Salz 228 mg
