Fisch mal anders:
Probiere unser Rezept für leckere Thunfisch Frikadellen, einfach und schnell selbstgemacht!
✓zuckerarm
✓fettarm
✓hoher Proteingehalt
✓mega lecker
Zubereitung
Koch-/Backzeit
Gesamt-dauer
Zutaten für 1 Portion à 470 g
Dipp
Frikadellen
50 g Zwiebel
Zubereitung
Rezept-Video
Dip
Schritt 1
Frikadellen
Schritt 2
Für die Frikadellen die Zwiebel schälen und klein schneiden. In der Pfanne anschwitzen, bis sie leicht braun werden.
Schritt 3
Schritt 4
Den Saft vom Thunfisch gut abtropfen lassen und mit den Kräutern, Magerquark, flüssigem Eiweiß, getrockneten Tomaten, Tomatenmark und Senf in einer Schüssel vermischen. Mit Salz abschmecken und kurz ziehen lassen.
Schritt 5
Schritt 6
Schritt 7
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Karl-Heinz Heß
März 28, 2022
Ja, nicht nur der Anblick, auch der Inhalt des Rezeptes ist sehr ansprechend. Ich würde vielleicht noch einen Teelöffel Kaperncreme in den Teig geben. Während meiner 18 jährigen Seefahrt habe ich manches Gericht bis hin zu Labskaus in der Kombüse gezaubert. Gruß an Alle. Karl-Heinz Heß