Cremiger wird’s nicht:
Pimpe dein Porridge mit flüssiges Eiweiß und Nussmus für den ultimativen Haferbrei.
Versorgt dich mit gesundem Eiweiß und guten Fetten.
✓fettarm
✓ohne Haushaltszucker
✓Proteiquelle
✓einfach
✓schnell
✓selbst gemacht
✓mega lecker
Zubereitung
Koch-/Backzeit
Gesamt-dauer
Zutaten für 1 Portion à 480 g
4 g Kakao
50 g Banane
Als Topping
50 g Banane
10 g Mandeln (gehackt)
Zubereitung
Porridge
Schritt 1
Die Zutaten fürs Porridge (bis auf die Banane) in einem Topf vermischen und bei kleiner Hitze circa. 5 Min. kochen lassen. Dabei regelmäßig umrühren (Flüssigkeit sollte aufgesaugt sein).
Schritt 2
Banane schälen, halbieren und eine Hälfte für das Topping beiseitelegen. Die andere Hälfte mit der Gabel zerdrücken und zum Porridge geben.
Topping
Schritt 3
Bitte bewerte das Rezept. Lieben Dank!
Wie findest Du das Rezept?
Schreiben Sie einen Kommentar