Natürlicher Protein-Shake mit der Power von Superfoods.
100% natürliche Inhaltsstoffe in unseren Eiweiß-Rezepten garantieren dir den besten Geschmack!
✓fettarm
✓zuckerarm
✓hoher Proteingehalt
✓einfach
✓schnell
✓schnell selbst gemacht
✓mega lecker
3 min.
Zubereitung
0 min.
Koch-/Back-zeit
3min.
Gesamt-dauer
Energie 238 kcal / 997 kJ Fett 6 g davon ges. Fettsäuren 1 g Kohlenhydrate 26 g davon Zucker 22 g Ballaststoffe 6 g Eiweiß 16 g Salz 0.42 g
Zutaten für 1 Portion à 320 g
100 g Eiweiß (Eiklar) 
80 g fettarme Milch
80 g Heidelbeeren
50 g Banane
1 gestrichener EL Maca-Pulver
5 g Gojibeeren
1 TL Rapsöl
Zubereitung
Schritt 1
Zutaten und Equipment bereitlegen. Du kannst frische oder tiefgekühlte Heidelbeeren verwenden. Die Banane schälen und mit der Hand zerkleinern.
Schritt 2
Zunächst die flüssigen Zutaten in den Mixer geben, dann die restlichen Zutaten hinzufügen. 10 Sekunden mixen. Fertig!
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