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Fitnesskonzept (Buch)

Product image 1Pumperlgsund Buch Eiweiß Das gesunde Fitnesskonzept
Product image 2Pumperlgsund Buch Eiweiß Das gesunde Fitnesskonzept Blick ins Buch 1
Product image 3Pumperlgsund Buch Eiweiß Das gesunde Fitnesskonzept Eiweißmenge
Product image 4Pumperlgsund Buch Eiweiß Das gesunde Fitnesskonzept Vorwort
Product image 5Pumperlgsund Buch Eiweiß Das gesunde Fitnesskonzept Frühstück Rezepte
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Product image 7Pumperlgsund Buch Eiweiß Das gesunde Fitnesskonzept Rezept Pasta
Product image 8Pumperlgsund Buch Eiweiß Das gesunde Fitnesskonzept Rezept Protein Shake
Product image 9Pumperlgsund Buch Eiweiß Das gesunde Fitnesskonzept Rezept Abendessen
Product image 10Pumperlgsund Buch Eiweiß Das gesunde Fitnesskonzept Rezept Süßkartoffel
Product image 11Pumperlgsund Buch Eiweiß Das gesunde Fitnesskonzept Rezept Pasta
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Product image 13Fitnesskonzept (Buch)
  • Eiweiß-Basics für deinen sportlichen Erfolg
  • Aktuelle Erkenntnisse & praktische Übersichten
  • Die besten Eiweißquellen für Sportler im Überblick
  • Mit 45 leckeren Eiweiß-Rezepten
  • 100% natürlich, ohne Zusatzstoffe
Das Konzept

Magerquark ist dir zu einseitig und Eiweiß-Pulver und -riegel mit all seinen Zusatzstoffen sind nicht dein Ding? Wir haben ein Konzept für natürliche Sportnahrung entwickelt mit einem Mix aus Eiweiß-Basics und wissenschaftlichen Erkenntnissen für deine sportlichen Erfolge und leckeren Rezepten, die dich optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.

Teil 1: Eiweiß-Basics

Gemeinsam mit Sport- und Ernährungswissenschaftlern klären wir auf 34 Seiten darüber auf, warum Eiweiß der Powerstoff für jeden Sportler ist. Mit praktischen Übersichten und Tipps: Wie hoch ist dein Eiweiß-Bedarf abhängig von deiner Sportart? Was gibt’s beim Timing zu beachten? Das Ernährungswissen hilft dir, deine sportliche Leistung zu optimieren.

Teil 2: 45 leckere Eiweiß-Rezepte

Mach jedes Essen zum Eiweiß-Gericht, egal ob Burger, Curry, Muffins oder Eis. Denn Essen kann beides auf einmal sein: lecker UND gesund. Wir zeigen dir, wie’s geht. Ob Low Carb oder Good Carb – alle unsere Gerichte versorgen dich mit viel Protein. Unsere Rezepte sind mit 100 % natürlichen Zutaten.

Das Kochbuch zu flüssigem Eiweiß

Psst! Das Protein-Geheimnis hinter den Rezepten ist flüssiges Eiklar in Bio- und Freiland-Qualität. Eiklar weist von Natur aus alle essentiellen Aminosäuren auf. Deshalb eignen sich Eiklar-Proteine optimal für den Muskelaufbau und –erhalt und sind für jeden Sportler unabdingbar. Hier kannst du das Buch und flüssiges Eiweiß im Paket bestellen.

Empfohlen von Prof. Dr. Ingo Froböse

"Das gesunde Fitnesskonzept“ und "Flüssiges Eiweiß" haben das Zertifikat "Formel Froböse" erhalten und werden damit offiziell von Prof. Dr. Ingo Froböse empfohlen. Der Sportwissenschaftler und Hochschulprofessor erklärt:

„Natürliches Eiweiß ist besser als Eiweißpräparate. Fitness-Sportler profitieren von vollwertigen Lebensmitteln deutlich mehr als von Nahrungsergänzungsmitteln, weil diese aufgrund ihrer Natürlichkeit biologisch viel besser vom Körper verwertet werden können.“

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