Weiße-Omelette-Box
Normaler Preis €9,49
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0% Fett & nur 72 Kalorien |
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In 2 Minuten fertig |
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Viele Variationsmöglichkeiten |
Weiße Omelettes mit 0% Fett
Weiße Omelettes sind in den USA oder in Skandinavien schon richtig bekannt und in vielen Restaurants zu haben. Sie enthalten kein Fett und haben damit viel weniger Kalorien als Omelettes aus ganzen Eiern - ein Omelette aus 5 Eiklar hat nur 72 Kalorien. Noch dazu sind sie mit flüssigem Eiweiß super schnell zubereitet - und das ohne klebrige Finger.
So einfach geht's:
Für 1 Omelette: 150 g flüssiges Eiweiß (5 Eiklar), 1-2 g Weißes-Omelette-Gewürz
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Eine beschichtete Pfanne verwenden und gut erhitzen. Mit etwas Bratöl bepinseln. Tipp: Statt Bratöl kannst du auch in etwa die gleiche Menge Sprudel verwenden. |
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Auf mittlere Hitze herunterschalten und Eiklar in die Pfanne gießen. |
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Wenn das Eiklar gestockt ist, wenden. |
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Mit Weißem-Omelette-Gewürz bestreuen und servieren. Fertig! |
Das ist in der Box
Je nach gewählter Größe und Qualität enthält die Box:
| Probierbox (Bio) |
1 x 7 flüssige Bio-Eiweiß |
| Probierbox (Freiland) |
1 x 7 flüssige Freiland-Eiweiß 1 x Weißes-Omelette-Gewürz |
| 35 Eiweiß (Bio) |
5 x 7 flüssige Bio-Eiweiß 1 x Weißes-Omelette-Gewürz |
| 35 Eiweiß (Freiland) |
5 x 7 flüssige Freiland-Eiweiß 1 x Weißes-Omelette-Gewürz |
| 80 Eiweiß (Bio) |
5 x 16 flüssige Bio-Eiweiß 1 x Weißes-Omelette-Gewürz |
| 80 Eiweiß (Freiland) |
5 x 16 flüssige Freiland-Eiweiß 1 x Weißes-Omelette-Gewürz |
| 160 Eiweiß (Bio) |
10 x 16 flüssige Bio-Eiweiß 1 x Weißes-Omelette-Gewürz |
| 160 Eiweiß (Freiland) |
10 x 16 flüssige Freiland-Eiweiß 1 x Weißes-Omelette-Gewürz |
Die Nährwerte
Die Nährwerte von einem Weißen Omelette ohne Gemüse, Obst & andere Variationsmöglichkeiten (Portionsgröße 152 g).
| Brennwert (kcal) | 75 |
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Fett - davon gesättigte Fettsäuren |
0 g 0 g |
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Kohlenhydrate - davon Zucker |
1 g 1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 17 g |
| Salz | 1 g |
Mehr über die Zutaten
Die Basis für's Weiße Omelette ist flüssiges, pasteurisiertes Eiweiß vom Hühnerei. Mit 0% Fett und nur 0,7 g Kohlenhydrate auf 100 g liefert dir Eiklar fast ausschließlich Protein und sorgt für beste Nährwerte im Omelette. Und die Zubereitung wird noch einfacher: Flasche auf, flüssiges Eiweiß in die Pfanne und los braten.
Das Weiße-Omelette-Gewürz wurde von den Gewürz-Experten von Ankerkraut entwickelt und harmoniert perfekt mit weißem Omelette. Damit wird jedes Omelette zum besonderen Geschmackserlebnis.
Variiere wie's der Kühlschrank hergibt
Dein Weißes Omelette kannst du nach Lust und Laune - und wie's der Kühlschrank hergibt - variieren. Ob herzhaft oder süß, mit deinem Lieblingsgemüse oder -obst oder den Kräutern deiner Wahl. Das Eiweiß ist übrigens bei Raumtemperatur haltbar und kann im Vorratsschrank gelagert werden. So hast du immer eine schnelle und leckere Option mit top Nährwerten.
